L’activité « Le Journal créatif pour sortir des sentiers battus

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Dans le contexte de la semaine zen et motivé·e : ta semaine pour briller, on te propose de participer à l’activité « Le Journal créatif » avec la travailleuse sociale Karine Martel le 27 mars prochain, de 15h à 17h au Loft. Bien plus qu’un simple carnet, l’activité t’initie à un espace d’expression libre et sans jugement, où s’entrelacent écriture, dessin et collage pour que tu puisses te reconnecter à ton monde intérieur. Cette méthode, développée par l’art-thérapeute québécoise Anne-Marie Jobin, s’inspire de la psychologie, de l’art-thérapie et de la créativité. Il favorise le bienêtre et la connaissance de soi. C’est gratuit et le matériel est fourni.