De nouveaux ateliers de nutrition offerts à la Clinique-école
Lundi 9 novembre 2026
La Clinique-école du Cégep de Trois-Rivières poursuit son développement en proposant trois ateliers gratuits en nutrition destinés au grand public. Animés par des étudiantes et étudiants du programme Techniques de diététique, ces ateliers auront lieu les 7 et 11 décembre prochains au Centre multiservices de santé et de services sociaux Saint-Joseph. En misant sur des apprentissages concrets, la Clinique-école poursuit sa mission d’arrimer la formation collégiale, la réalité clinique et les besoins de la population.
Vous avez le choix de 3 ateliers différents:
Alimentation de la femme enceinte, allaitante et du poupon
7 décembre de 9h à 10h15
Cet atelier abordera les besoins nutritionnels des futures mamans, des mères allaitantes et des tout-petits. Les participant.es pourront notamment en apprendre davantage sur :
- L’alimentation pendant la grossesse;
- L’alimentation pendant l’allaitement;
- L’introduction des aliments solides : quand commencer et quels aliments privilégier;
- Les bases de la diversification menée par l’enfant (DME);
- La prévention des étouffements chez les tout-petits.
Accompagner son enfant à développer de saines habitudes alimentaires
7 décembre de 10h30 à 11h30
Cette conférence proposera des stratégies simples et efficaces pour favoriser une relation positive avec l’alimentation chez les enfants :
- Le partage des responsabilités entre le parent et l’enfant;
- Les principes d’une assiette équilibrée;
- La préparation de boîtes à lunch et de collations nutritives;
- La gestion des repas : ambiance, routine et portions;
- Des astuces pour encourager la découverte de nouveaux aliments.
Alimentation pour vieillir en santé
9 décembre de 9h à 10h30
Parce que les besoins nutritionnels évoluent avec l’âge, cet atelier permettra de mieux comprendre les enjeux liés à l’alimentation des personnes vieillissantes et de découvrir des solutions adaptées à leur réalité.
Les thèmes abordés incluent :
- Les principaux enjeux nutritionnels associés au vieillissement;
- L’importance des protéines pour le maintien de la masse musculaire;
- Le rôle du calcium et de la vitamine D dans la santé des os;
- Les bienfaits des fibres pour la santé digestive;
- Des stratégies pour composer avec une diminution de l’appétit;
- Des conseils pratiques pour cuisiner pour une ou deux personnes.
Contribuez à la réussite de nos étudiantes et étudiants
Ces ateliers représentent une occasion précieuse pour nos étudiant.es de développer leurs compétences professionnelles en animation, en communication et en intervention nutritionnelle auprès de la communauté. Ensemble, soutenons la relève tout en faisant rayonner l’expertise de la Clinique-école du Cégep de Trois-Rivières.
